12-weken programma
Afvallen met GLP-1 medicatie, zonder spierverlies en energiedips
Persoonlijke begeleiding naast je medicatie: een voedingsplan op maat, trainingsschema’s en coaching — zodat het resultaat blijft, ook na de medicatie.
€ 197 eenmalig
Veilig betalen via Stripe · iDEAL of creditcard · Direct toegang
Herken je dit?
- Je valt af, maar je verliest ook spiermassa en kracht.
- Je eetlust is weg — maar niemand vertelt je wát je dan wel moet eten.
- Je bent bang dat de kilo’s terugkomen zodra je stopt met de medicatie.
- Van je arts krijg je een recept, geen leefstijlplan.
Wat je krijgt
Persoonlijk voedingsplan
Op basis van jouw gegevens, met een eiwitdoel dat spierverlies tegengaat terwijl je afvalt.
Trainingsschema’s in de Everfit-app
Krachttraining afgestemd op jouw niveau — het belangrijkste wapen tegen spierverlies.
Persoonlijke coaching call
Eén-op-één met Cas: jouw situatie, jouw plan, jouw startmoment.
Toegang tot het Longefity-portaal
Jouw plan, voortgang en kennisbank op één plek, 12 weken lang.
Zo werkt het
- 1
Betaal veilig via Stripe
iDEAL of creditcard. Je ontvangt direct een inloglink per e-mail.
- 2
Vul de vragenlijst in en plan je call
Wij stellen je voedingsplan samen; in de coaching call maken we het persoonlijk.
- 3
Start je 12-weken programma
Voeding, training en wekelijkse structuur — alles staat voor je klaar.
Voor jou als…
- Je gebruikt GLP-1 medicatie (zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro) of start binnenkort
- Je wilt vet verliezen, maar je spieren en energie behouden
- Je zoekt structuur en begeleiding naast wat je arts voorschrijft
Niet voor jou als…
- Je zoekt medisch advies over je medicatie — dat hoort bij je arts
- Je verwacht resultaat zonder zelf te bewegen of je voeding aan te passen
12-weken programma
€ 197 eenmalig
Direct toegang · 12 weken begeleiding
Veilig betalen via Stripe · iDEAL of creditcard · Direct toegang
Dit programma is geen medisch advies en vervangt je arts niet. Overleg veranderingen in je medicatie altijd met je behandelaar.
Veelgestelde vragen
Is dit medisch advies?
Nee. Dit programma geeft leefstijlbegeleiding (voeding, training, gewoontes) náást je behandeling. Vragen over je medicatie of dosering bespreek je altijd met je arts.
Werkt dit met mijn medicatie?
Het programma is gemaakt voor mensen die GLP-1 medicatie gebruiken, ongeacht het merk. De aanpak — voldoende eiwit, krachttraining, duurzame gewoontes — ondersteunt elk GLP-1 traject.
Hoe snel kan ik beginnen?
Direct. Na je betaling ontvang je meteen een e-mail met een inloglink voor je persoonlijke portaal.
Wat als ik nog moet starten met de medicatie?
Ook dan kun je meedoen: juist in de eerste weken van GLP-1 gebruik maakt goede voeding en training het grootste verschil.
Hoe betaal ik?
Veilig via Stripe, met iDEAL of creditcard. Eenmalig € 197 — geen abonnement, geen verborgen kosten.
€ 197 eenmalig
